Jürgen Höllers Erfolgs-Blog

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27
Mär
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Ab jetzt wird alles anders!

Veröffentlicht von am in Persönlichkeit

4 Tipps, wie jeder es schaffen kann, sein Leben zu ändern

Fast immer beginnt es gleich: ein leichtes Gefühl der Unzufriedenheit, das sich langsam ausbreitet und schrittweise die Oberhand gewinnt. Dieses Gefühl stellt ein deutliches Signal dafür dar, dass etwas im Leben nicht stimmt. Ignorieren Menschen solche Empfindungen, nehmen sie meist zu und führen schlimmsten Fall sogar zu körperlichen Beschwerden bis hin zum Burnout. Aus diesem Grund sollten Unzufriedene diese Emotion ernst nehmen und ihre Lebenssituation hinterfragen, um dann mit einer Veränderung zu starten – sei es beruflich oder privat. Viele Menschen scheuen sich jedoch vor Neuerung, weil sie Angst davor haben oder nicht wissen, wie sie dieses angehen können.

Deshalb 4 Tipps, wie jeder es schaffen kann, sein Leben zu ändern:

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07
Jun
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7 Tipps für die Bikini-Figur

Veröffentlicht von am in Gesundheit

Der Sommer ist da – und viele Frauen stellen sich die Frage, wie schaffe ich es jetzt noch, eine Bikinifigur zu bekommen? Wichtigster Faktor ist die eigene Motivation. Erst mit der richtigen Einstellung und dem Willen für ein gutes Körpergefühl im Sommer können auch sichtbare Erfolge erzielt werden. Doch wer denkt, dass für die Bikinifigur wochenlang gehungert, streng nach Diätplan gelebt und ein tägliches Sportprogramm absolviert werden muss, der irrt. Auch das Unterbewusstsein spielt dabei eine wichtige Rolle. Jede Frau muss das Ziel klar vor Augen haben und selbst überzeugt sein, es zu schaffen. Hier gebe ich Dir 7 wertvolle Tipps, um dauerhaft fit und schlank zu sein.

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03
Mai
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Erwartungshaltung schafft Tatsachen

Veröffentlicht von am in Persönlichkeit

In den 60er Jahren hat der mittlerweile berühmt gewordene Wissenschaftler Prof. Dr. Dr. Robert Rosenthal verschiedenste Untersuchungen zum „Experimentator-Effekt“ durchgeführt. Eines davon „Pygmalion in the classroom“ wurde weltberühmt und fand Eingang in alle psychologischen Bücher weltweit (und wird auf dem Seminar "Lifing® – erfolgreich leben", den Seminarteilnehmer erläutert).

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Markiert in: Erwartung Glaube Vision
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28
Apr
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"Kenne ich schon!"

Veröffentlicht von am in Persönlichkeit

Manchmal passiert es mir, dass jemand in meinen Power-Days an meinem Buch­stand steht, um eine Widmung in einem meiner Bücher zu erhalten, und ich ihm die Frage stelle, ob er denn das Lifing®-Seminar gebucht habe und mein Gegenüber antwortet dann: „Nein, Jürgen, ich sage Dir ganz offen, ich kenne das schon alles. Ich habe schon vor zehn Jahren ähnliche Seminare bei anderen Referenten besucht.“

Und ich antworte dann darauf wie folgt:

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17
Dez
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Alle Jahre wieder sich neu motivieren?

Veröffentlicht von am in Persönlichkeit

Gute Vorsätze endlich dauerhaft erfolgreich in die Tat umsetzen

Eigentlich kennt es jeder: Vorsätze, die man sich voller Hoffnung – gern auch zum Jahreswechsel – vornimmt, scheitern bereits nach kurzer Zeit wieder. Egal ob gesündere Ernährung oder Gewichtsabnahme, mehr sportliche Betätigung, weniger Stress oder endlich mit dem Rauchen aufzuhören – die meisten Menschen kennen das Gefühl, sich etwas ganz fest vorzunehmen und es dann doch nicht zu schaffen. Das demotiviert und macht es noch schwerer, sich für eine erneute Handlung zu motivieren. Doch warum sind wir noch in der Planungsphase so siegessicher und kurz darauf haben wir schon wieder versagt? „Oft misslingen die Vorsätze so schnell, weil die Ziele einfach zu hoch gesteckt wurden“, weiß Jürgen Höller, Europas führender Erfolgs- und Motivationstrainer. „Eine weitere Voraussetzung für den Erfolg ist die richtige Einstellung und die echte Motivation, das Ziel auch wirklich erreichen zu wollen, und das muss man lernen!“

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